艺术生考试如何调整心态 积极迎接“双考”

近日，某中学校长请艺考生吃牛排的新闻在网络上传播，校长解释说是为了减轻考生压力。其实，艺考不仅是在考技能，同时也是在考心理素质。ZHAUN业课和文化课考试双面作战，更增压力，也更考验心理素质。淄博新育英教育的老师建议，艺术生要避免被两面作战，疲于应付，而应该积极迎接“双考”，主动的把握复习节奏，把ZHUAN业课和文化课统筹兼顾。

艺术类考试大多都有初试、复试，有的甚至还有三试。考试前，考生要尽量减轻精神压力，对待压力应采取“面对它、接受它、化解它、放下它”的积极态度。淄博新育英教育培训的老师指出，进入复试，大多考生在条件上、艺术修养上、水平上都相差不太明显，这时往往拼的就是心态，心理素质差的学生可能在水平发挥上大打折扣，这样在成绩上就会拉开距离。

艺术生参加高考和普通高考生有很大的不同，有其自身的规律，要和普通考生在学习方法及学习心态上有所区别。淄博新育英教育培训的老师指出，艺术生首先要克服焦虑的心理状态。在完成艺术考试返回学校后，会有一段震荡期，心中忐忑，担心自己的ZHUAN业排名，是否可以上一个理想的学校。随着ZHUAN业录取的逐步发放，这种焦虑又会持续一个月左右。在这段时间中，部分艺术生学不下去，玩又觉得浪费时间，就在这种学与玩的中间状态中生出一种内疚感，这又加重了学生的心理负担。艺术生在返校后，就应把ZHUAN业考试放下来，一心扑在文化课上，全力复习文化课。